随着社会经济的快速发展和人民群众法律意识的不断提升，越来越多的社会矛盾以诉讼形式进入法院审理程序。为最大限度地舒缓因案件数量增多、工作任务繁重给干警们带来的身心压力，11月24日上午，我院邀请汕职院心理健康教育教研室主任、国家二级心理咨询师黄彦旎为干警开展心理健康教育，讲授干警压力管理和心理调适方法，全院干警参加讲座。

黄彦旎老师从事心理健康教育与心理咨询工作，有多年的心理健康教育教学经验。在讲座中，黄彦旎主要从压力与情绪、如何自我调适两个方面进行讲解，引导干警感知自身真实的压力与情绪，讲授如何进行自我调节以及如何培养积极情绪，提升心理韧性。引导干警通过找到生命的意义、梦想未来、做自己最擅长的事情、多与他人沟通相处、享受自然环境等方法调节自身情绪，保持最佳的工作及生活状态。本次讲座内容丰富、语言幽默，全院干警专心聆听。

此次专题讲座，为干警普及了心理健康知识，帮助干警学会疏导情绪、释放压力，引导干警树立正确的健康观念，提升干警识别与应对常见心理问题的能力。干警们纷纷表示，在今后的工作生活中，将以积极向上的精神状态、更加阳光开朗的心情投入工作，更好地履行好审判职责，为全面建设宜业宜居宜游的粤东明珠作出应有贡献。